초간단하게 맛있는 귀리밥 만들기

안녕하세요. 여러분

오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 귀리밥을

만들어보려고 합니다.

귀리를 선물받아서 귀리밥을

한 번 만들어봤어요.

먼저 쌀 컵 기준으로 1컵을 넣고 씻어주세요.

귀리는 쌀 컵 기준으로 0.4컵 정도 넣어줬어요.

처음 드시는 분들은 0.2컵 정도만

넣어주시면 됩니다.

귀리는 박박 씻지말고 1~2번만

가볍게 헹궈주시면 됩니다.

저는 밥맛에 예민하지 않은 편이라서

귀리밥, 발아현미밥, 현미밥, 흑미밥 등

상관없이 먹는 편인데 제 짝꿍은 흰쌀밥

아니면 안 좋아하더라고요.

요즘에는 건강도 챙길 겸 주기적으로

먹고 있어요.

저는 30분 정도 불려서 밥해줬는데

귀리 양을 0.2컵만 넣으신 분들은

바로 취사하셔도 됩니다.

밥이 잘 됐어요~

오독오독하게 귀리가 터지는 식감이

좋더라고요.

확실히 흰쌀밥보다는 조금만 먹어도

포만감이 있어서 금방 배부르더라고요.

다이어트와 건강을 위한 귀리밥 추천드려요!

다음에 또 초간단하고 맛있는 메뉴로

돌아오겠습니다.

오늘도 맛있게 드세요~!